Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
97 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 95.54g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: 365 Дней Горбуша Слабосоленая, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|