Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 81.82g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Хлебодар Хлеб "Полезный", Борщ Украинский, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|