Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 70.80g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Мексиканская. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп из Сайры. Dinner: Сервелат, Щедрые Хлебец Бородинский, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебные Палочки Глазированные, Кубань Матушка Нут, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|