Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 93.53g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Черный Принц Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фрима Сухие Сливки, Свинина Тушеная, Винегрет без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Активия Термостатная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черный Принц Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|