Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 81.78g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мистраль Гречневая Крупа, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сырники Домашние, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|