Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 84.11g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Три Правила Воздушная Меренга, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Говядина Тушеная, Черемушки Лаваш Тонкий, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Запеченный Картофель, Рестоль Говядина Запечённая. Snacks/Other: Три Правила Воздушная Меренга, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherry8813's Weight History
|