Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 62.09g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Сокол Зефир Ванильный , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Голден, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель с/с Рик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|