Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 106.55g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Сметана 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель Отварной, Суп Грибной, Куриные Фрикадельки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Урицкий. Dinner: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Гнезда, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|