|
Вчера Катя изменила мне БЖУ ТЕПЕРЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 130/55/70
|
55.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 146.58g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Now Миндальная Мука, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|