Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 56.43g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски Сливочные , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная. Dinner: Каждый День Томатная Паста, Мистраль Гречка, Окей Фарш Куриный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Милти Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|