Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 99.84g | Carbs: 221.13g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Карбонат, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Green Ray Опята Маринованные, Котлета Куриная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|