Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 145.86g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Бананы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|