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Ciclo e sgarro...combo perfetta 👌🏻
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73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2019:
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1596 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 99.98g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia. Lunch: Uovo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo D’Alaska in Pastella Croccante, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Milbona Skyr Vaniglia. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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