Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
117.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 112.51g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Говядина Варено-Копченая, Куриный Рулет, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 5%, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Свой Урожай Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|