phideta's Journal, 24 Feb 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag mit viel Sonnenschein 🌞🙋☕🥛🍵 / BU 103 cm

85.9 kg Lost so far: 41.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1269 kcal

Fat: 28.26g | Prot: 94.85g | Carbs: 141.69g.   Breakfast: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Wein's Schwarzwälder Schinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Dulano Geflügel-Salami, REWE Feine Welt Tete De Moine, Filinchen Dinkel, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Pumpernickel (55g), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: Corny Protein Lower Carb Schoko, Homann Zigeuner Sauce, Maiswurm Maisfinger. Dinner: Homann Zigeuner Sauce, Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Other: Tassimo Café Crema, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Real Quality Erdbeeren, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Natura Xanthan, Alpro Soya Sojamilch Light, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. more...

3059 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour and 29 minutes, Google Fit - 22 hours and 31 minutes. more...