Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 63.50g | Carbs: 235.83g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сметана, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мёд, Смешанные Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|