Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 100.87g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Global Village Опята Маринованные, Картофель Отварной, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Бланшированные Миндальные Орехи, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Балтимор Кетчуп Цыганский, Куриная Грудка Отварная, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кудесница Мука Овсяная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Цыганский, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Joya Soya Mandel Kokos, Bakery No Sugar Морковный Торт, Балтимор Кетчуп Цыганский, Хлебпром Хлеб Южноуральский. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|