Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 112.57g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA, Nordic Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фермер-Центр.Рф Мюсли Ягодные с Арахисом и Бананом, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Dinner: Myprotein BCAA. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад, Myprotein Omega 3, Энерджи Про Протеин Шоколадный. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|