Uma conquista! Mal vejo a hora de quebrar a barreira dos 3 dígitos. Mas preciso controlar a ansiedade, porque dizem que a ansiedade trava o emagrecimento. Mas estou feliz.
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100.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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432 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 37.19g | Carbs: 7.31g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Brie, Brócolis, Bacon, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal. more...
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Losing 7.5 kg a Week
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