|
Uma conquista! Mal vejo a hora de quebrar a barreira dos 3 dígitos. Mas preciso controlar a ansiedade, porque dizem que a ansiedade trava o emagrecimento. Mas estou feliz.
|
100.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
432 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 37.19g | Carbs: 7.31g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Brie, Brócolis, Bacon, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|