Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 59.07g | Carbs: 61.65g.
Lunch: Капуста Білокачаннаб Капуста, Селянське Масло Сливочное 82%, Teriyaki Salmon, Tartar Sauce. Dinner: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ашан Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Тануки Утка по-Пекински. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|