Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 101.22g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сосиска, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|