Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 68.28g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Запеканка 21.02, Едим Дома Черная Смородина. Lunch: Яйцо, Варенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная, VitaLat Сыр Бри, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|