Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 62.38g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Kinder Bueno, Агуша Ряженка Детская 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba_alba's Weight History
|