Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
4155 kcal
|
Fat: 183.98g | Prot: 128.01g | Carbs: 493.45g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Нуга, Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай с Сахаром, Русский аппетит Слойка с Курицей, Пирог с Капустой. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Мерси Молочный Шоколад, Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanya's Weight History
|