|
Stała waga :p i brak motywacji
|
59.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 112.39g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Jajecznica, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Kawa, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Milka Pieguski. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
głowa do góry bo zaraz Cie zmotywuję <pokazuje figla na palcach>
23 Feb 19 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|