Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 90.65g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Щуки 6.9% Жирности, Блины из Желтков, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью, Магнит Банан, Семушка Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Авокадо, Морковь. Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Белково-Творожный Рулет. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Сыробогатов Сыр Гауда, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Печень Говяжья в Муке, Котлеты из Щуки 6.9% Жирности, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|