Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 74.97g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Просто Мёд, Молоко, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|