Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 43.94g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Капучино. Dinner: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Сыр Камамбер. Snacks/Other: ЕМ Экшн Микс, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Яблоко. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|