Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 55.90g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы со Льном, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Пятерочка Сахар. Lunch: SPAR Салат Цезарь с Креветками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Окей Оливье, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Окей Пирожное Медовое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|