Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 76.10g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Пастила, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: У Палыча Наполеон Оригинальный , Первым Делом Сыр Российский , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Смешанные Орехи, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|