Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 107.69g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Карат Violette Cream Cheese, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Lunch: Говядина Тушеная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Пирог Сметанник, Юбилейное Печенье Молочное, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Карат Violette Cream Cheese, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherry8813's Weight History
|