Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2931 kcal
|
Fat: 180.24g | Prot: 147.46g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Салями по-Черкизовски, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое, Арахис. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours, Sitting - 8 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|