Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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51 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1373 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 47.50g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: 사과, 시루떡, 모시송편, 바나나. Lunch: 구운계란, 올반 육즙가득 왕교자. Dinner: 미역, 청포묵무침, 닭볶음탕, 오뚜기 톡톡 김치 알밥, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 호두, 아몬드, 오리온 생크림파이 무화과&베리, 모시송편, 카누 카누 더블샷 라떼, 노브랜드 청포도 젤리, 찐고구마. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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