Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
99 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 56.22g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Изюм, Молоково Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Хлеб, Дядя Ваня Горчица Столовая, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1152 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|