Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 80.75g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Банановые Панкейки. Lunch: Гренки Домашние, Греческий Салат, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Морс Брусничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Крабные Котлеты. Snacks/Other: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Данон Актимель Мультифрукт, Греческий Салат. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|