Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 85.16g | Carbs: 333.32g.
Breakfast: Арахис, Изюм, Розумний Вибір Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Яблоко, Гороховая Каша на Воде. Lunch: Розумний Вибір Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Морковь, Премия Лаваш, Тульчинка Сыр Плавленый с Грибами, Наш Сік Вишневый Сок. Dinner: Банан, Рудь Йогурт Пустунчик Чорниця, Рудь Йогурт Пустунчик Чорниця, Сильпо Банан, Гороховая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|