Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 102.70g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%. Lunch: Кукуруза, Куриное Филе, Злагода Сметана Пряжена, Своя Лінія Горчица, Ilona Лаваш Армянский, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Своя Линия Молоко 2,5%, Сыр Ореховый, Яйцо, Яготинский Сыр Любительский. Dinner: Повна Чаша Арахис Жареный, Сайда, Тушеные Овощи, Красное Яблоко, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Пиво, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Апельсин, Яготинский Сыр Любительский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|