Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 130.91g | Carbs: 277.68g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Персидский Базар Изюм, Пикник Шоколадный Батончик, Egoiste Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Цех 85 Запеканка Творожная, Bio Max Био-Йогурт Черника. Dinner: Активия Термостатная, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Лук. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Печенье Овсяный Завтрак, Полезные Продукты Гематогенка, Цикорий Цикорич, Макдоналдс Сахар, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|