Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 114.86g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Дикси Киви, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Фарш из Постной Говядины, Bravolli Кускус. Dinner: Кабачок Гриль, Барс Тунец. Snacks/Other: Зеленая Стручковая Фасоль, Курага, Русское Море Горбуша Запеченная, Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|