Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 116.73g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, котлеты. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Борщ 17.02. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Говядина Постная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|