Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 55.00g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сарделька. Dinner: Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|