Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
3337 kcal
|
Fat: 170.04g | Prot: 146.09g | Carbs: 327.31g.
Breakfast: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Cuiavia Jogurt Naturalny Ekstra Kremowy, Orzechy Włoskie, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, All Nutrition Casein. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka 80%. Dinner: Orzechy Włoskie, Śmietana, Ser Gouda, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Wątróbka Drobiowa, Biedronka Pieczarki, Ciasteczka Owsiane. Snacks/Other: PUB Krakersy Sezamowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Ciasteczka Owsiane, Jabłko, Marchewki, Pomarańcze, Kawa. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|