Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 67.43g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кабачок Гриль, Макдоналдс Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaIslove's Weight History
|