Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 69.60g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Сладкий Красный Перец. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Гуава, Ашан Гранат, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|