Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 101.22g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Яблоко, Мандарины, Клубника. Lunch: 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Куриные Сосиски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|