|
Ostatnie kilka dni poza domem. Bez wagi. Jednocześnie to pierwszy sprawdzian jak żywić się dietetycznie poza domem. Ten zdałam 😉 ale wkrótce będzie kolejny...
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
578 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 33.14g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany), Chleb Biały, Jajko Sadzone. Lunch: Pączek z Dżemem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Szacun, ja ze wszystkich wyjazdów wracam z nadbagażem 😅
22 Feb 19 by member: Panna_Joanna
|
Teraz było łatwo ponieważ sama się stołowałam... natomiast za kilka dni mam wyjazd z wykupionymi posiłkami i tam może być trudno utrzymać dietowy reżim 😉
22 Feb 19 by member: JoAsia+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|