Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 84.26g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 1,5%, Coombs Family Farms Кленовый Сироп Grade B, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Lipton Напиток Травяной TIME TO RELAX с Лавандой, Вербеной и Цветами Вереска, ARO Огурцы Маринованные, Картофель Запечённый с Паприкой, Куриное Филе Гриль. Dinner: Азерчай Чай, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, ARO Огурцы Маринованные, Картофель Запечённый с Паприкой, Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Siur Cherry Drops, Яблоки Гала. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|