Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 63.36g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сухогруз Янтарная Рыбка, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|