Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2244 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 141.49g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Творог 5%, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Рогачев Сгущенка, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Сахар, Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Жигули Пиво Барное, Сушка, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|