Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 91.40g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Гречневый Суп, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|